民间健康谚语100条100句

2021-09-13 10:38 阅读 14 次浏览 次 评论 0 条

  1、春不忙减衣,秋不忙加冠。

  2、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

  3、性格开朗,疾病躲藏。

  4、要得腿不废,走路往后退。

  5、早起做早操,一天精神好。

  6、白露身不露,寒露脚不露。

  7、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

  8、蔬菜是个宝,餐餐不可少。

  9、人有童心,一世年轻。

  10、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

  11、酒吃头杯,茶吃二盏。

  12、祸从口出,病由心生。

  13、戒烟限酒,健康长久。

  14、饮食要卫生,一热二鲜三干净。

  15、要得身体好,常把秧歌跳。

  16、吃人参不如睡五更。

  17、尽量少喝酒,病魔绕道走。

  18、中午睡觉好,犹如捡个宝。

  19、针灸拔罐,病去一半。

  20、立如松,行如风。

  21、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

  22、表壮不如里壮。

  23、伤筋断骨一百天。

  24、宁可无肉,不可无豆。

  25、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

  26、笑一笑,十年少。

  27、去年进补,今年打虎。

  28、人怕不动,脑怕不用。

  29、冬不蒙首,春不露背。

  30、人生血脉似长江,一处不到一处伤。

  31、喝茶不洗怀,阎王把命催。

  32、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

  33、指甲常剪,疾病不染。

  34、先睡心,后睡眼。

  35、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

  36、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

  37、一日两苹果,毛病绕道过。

  38、吃得巧,睡得好。

  39、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

  40、一夜不宿,十夜不足。

  41、饮了空腹茶,疾病身上爬。

  42、鱼吃新鲜米吃熟。

  43、入厨先洗手,上灶莫多言。

  44、白天多动,夜里少梦。

  45、吃饭先喝汤,到老不受伤。

  46、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

  47、一饱为足,十饱伤人。

  48、常吃素,好养肚。

  49、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

  50、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

  51、食不语,睡不言。

  52、情极百病生,情舒百病除。

  53、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

  54、饭养人,歌养心。

  55、宁可食无肉,不可饭无汤。

  56、人勤病就懒,人懒病就勤。

  57、饭后散步,不进药铺。

  58、懒惰催人老,勤劳能延年。

  59、饮前洗手,饭后漱口。

  60、要健脑,把绳跳。

  61、不要虚胖,但求实壮。

  62、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

  63、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

  64、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

  65、甜言夺志,甜食坏齿。

  66、心灵手巧,动指健脑。

  67、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

  68、锻炼要趁小,别等老时恼。

  69、喝茶不洗杯,阎王把命催。

  70、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

  71、大葱蘸酱,越吃越胖。

  72、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

  73、大蒜是个宝,常吃身体好。

  74、喜靠自节,恐靠自息。

  75、千方易得,一效难求。

  76、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

  77、常常晒太阳,身体健如钢。

  78、有病不瞒医,瞒医害自己。

  79、吃了十月茄,饿死郎中爷。

  80、刀闲易生锈,人闲易生病。

  81、吃洋参,不如睡五更。

  82、吃面多喝汤,免得开药方。

  83、名医难治心头病。

  84、不气不愁,活到白头。

  85、忧靠自排,怒靠自制。

  86、晨吃三片姜,如喝人参汤。

  87、要得腿不老,常踢毽子好。

  88、寡欲精神爽,思多血气伤。

  89、养生在动,动过则损。

  90、萝卜出了地,郎中没生意。

  91、药方无贵贱,效者是灵丹。

  92、人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。

  93、一夜不睡,十夜不醒。

  94、竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用找。

  95、常打太极拳,益寿又延年。

  96、常把舞来跳,痴呆不会到。

  97、一日三笑,人生难老。

  98、核桃山中宝,补肾又健脑。

  99、哭一哭,解千愁。

  100、有病最怕乱投医。

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