立夏养生谚语中医31句

2021-11-07 08:04 阅读 7 次浏览 次 评论 0 条

  1、孔融四岁知让梨,流传后世人赞许。吃梨止咳清痰热,生津润燥治便秘。

  2、卧冰求鱼亦美谈,鲤鱼营养大家赞。诸鱼之长名天下,敢跳龙门闯人间。

  3、药食同源蒜味鲜,杀菌除瘟防传染。硒锗丰富抗恶变,健脾开胃辣也甜。

  4、莫笑菜花不值钱,炒菜制药两周会。补肾健脾益肠胃,防癌强身可保健。

  5、大补元气属人参,益肺健脾能生津。莫道补品处处好,药不对症也害人。

  6、萝卜消食又化痰,清肺健脾能通便。黎民百姓家常菜,长年服用赛人参。

  7、苍松树下美人井,井水强身又美容。益寿延年松花粉,养血护肝又养生。

  8、牛骨熬汤壮筋骨,牛腩萝卜为佳肴。虽说老牛千般好,疯牛病来也可怕。

  9、饮茶强身传佳话,清热解毒助消化。防癌饮食细思考,柴米油盐酱醋茶。

  10、莲子养心能安眠,手握莲花入梦仙。清心怡神健脾肾,慢煮莲粥度百年。

  11、自幼不辣不吃饭,越辣越吃越冒汗。煎炒煮炖巧搭配,健脾开胃祛风寒。

  12、南瓜送礼当学费,尊师笑纳更为贵。温中健脾补肺气,美容强身能减肥。

  13、枸杞壮腰补肾肝,敢挑重担腰不弯。滋阴养血能长寿,难辨古稀是老汉。

  14、莫说红果酸掉牙,降脂强心助消化。荤腥厚味碍脾胃,消食导滞靠山楂。

  15、莲藕虽断丝相连,生在污泥身不染。凉血止血清肺热,散淤开胃把脾健。

  16、小小鸡蛋营养好,每天一个不能少。蛋黄固醇含量高,多次血管收不了。

  17、酸甜可口西红柿,蔬菜水果均称是。生津消食健脾胃,老弱体虚都合适。

  18、生津止渴猕猴桃,利水通淋营养高。别怕味酸难张口,降脂防癌也看好。

  19、光头秃秃不长发,荒山无草不发芽。补肾养血三味药,黄精首乌黑芝麻。

  20、玉米堪称黄金豆,营养丰富延年寿。玉米棒子玉米粥,粗茶淡饭乐悠悠。

  21、食补药补都是补,食疗药膳有五谷。蔬菜水果也辨证,寒热温凉是基础。

  22、洋葱切开泪洗面,辛辣发散祛风寒。洋葱牛肉味道美,抹抹眼泪也解馋。

  23、江湖水鸭去温热,食疗药膳不多得。荤腥厚味嫌滋腻,尝只瘦鸭也快活。

  24、养血润燥吃海参,益精壮阳又补肾。蛋白虽高脂肪少,大补不忧胆固醇。

  25、甲鱼药膳补虚劳,滋养肝肾亦壮腰。莫道大补人人宜,药食同源慎思考。

  26、大地创出长生果,开花落地结实多。蛋白脂肪真丰富,健脾润肺又升血。

  27、核桃好吃壳难开,为求营养何惧哉。补肾健脑强筋骨,鹤发童颜春常在。

  28、羊肉鲜美又环保,温补脾肾离不了。加上归芪和汤喝,身体虚寒六服好。

  29、仙山盗草寻灵芝,起死回生传故事。提高免疫人称妙,祛病强身也神奇。

  30、苦瓜虽苦能解毒,清心凉血又明目。肝火亢盛何须药,凉拌苦瓜把热除。

  31、香茹味美遍餐桌,富含纤维钙磷铁。饮食防癌堪称颂,滋阴润肺又养血。

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