四季养生谚语85句

2020-08-29 09:29 评论 0 条

  1、药方无贵贱,效者是灵丹。

  2、肥不过春雨,苦不过秋霜。

  3、寒从脚下起,病从口中入。

  4、要得腿不废,走路往后退。

  5、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

  6、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

  7、立春暖一日,惊蛰冷三天。

  8、疮大疮小,出头就好。

  9、大汗莫当风,当风易伤风。

  10、冬天进补,开春打虎。

  11、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。

  12、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。

  13、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

  14、吃米带点糠,营养又健康。

  15、大葱蘸酱,越吃越胖。

  16、睡前洗脚,胜吃补药。

  17、姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜壮筋骨。

  18、宁可无肉,不可无豆。

  19、饭后一百步,强如上药铺。

  20、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

  21、晨吃三片姜,如喝人参汤。

  22、冬季多晒太阳,有利健康。

  23、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

  24、有泪尽情流,疾病自然愈。

  25、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

  26、白天多动,夜里少梦。

  27、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

  28、感冒不避凤,从春咳到冬。

  29、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

  30、立春寒,一春暖;立春暖,一春寒。

  31、饭前一碗汤,气死好药方。

  32、多吃大蒜多吃姜,保你四季皆无恙。

  33、不登高山,不见平地。不经锻炼,不会坚强。

  34、节食能祛病,寡欲能强身。

  35、春寒防感冒,春暖防过敏。

  36、体内清如水,体表颜如玉,疏通肝胆能美容。

  37、吃了夏至面,一天长一线。

  38、药补不如食补。

  39、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

  40、要得腿不老,长踢毽子好。

  41、萝卜白菜葱,多用大粪攻。

  42、药补食补,不如心补。

  43、初春早韭,秋末晚菘。

  44、竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。

  45、吃得慌,咽的忙,伤了胃口害了肠。

  46、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

  47、夏季酷热熏蒸,须防中暑伤津。

  48、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

  49、春郊游,秋登高,夏游泳,冬慢跑。

  50、多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。

  51、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。

  52、吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬。

  53、六月六,晒衣服,减少疾病添幸福。

  54、能吃能睡,长命百岁。

  55、朝食三片姜,胜过人参汤。

  56、卫生是妙药,锻炼是金丹。

  57、老人好过严冬关,五福降临寿无疆。

  58、三分医,七分养,十分防。

  59、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

  60、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

  61、春夏莫贪睡,秋冬可安眠。

  62、一日三枣,长生不老。

  63、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。

  64、萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。

  65、春季养生当食补,辛甘温食为上选。

  66、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

  67、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

  68、水停百日要生毒,人闲百日要生病。

  69、冬不藏精,春必病温。

  70、增强人体抵抗力,蛋白制品要补充。

  71、大蒜是个宝,常吃身体好。

  72、走路使你童颜常驻,运动使你青春永驻。

  73、清明蛋,好当饭。

  74、冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤。

  75、冬不蒙头,春不露背。

  76、要想身体强,烟酒不要尝。

  77、食多伤胃,愁多伤身。

  78、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。

  79、刀闲易生锈,人闲易生病。

  80、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

  81、一日两苹果,毛病绕道过。

  82、宁可食无肉,不可饭无汤。

  83、冬季养生宜多食热粥。

  84、名医难治心头病。

  85、暴饮暴食易生病,定时定量保安全。

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