100句养生谚语100句

2021-02-17 11:42 评论 0 条

  1、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

  2、一勤生百巧,一懒生百病。

  3、通畅两便,健肾壮肝。

  4、多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。

  5、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

  6、食不厌精,脍不厌细。

  7、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

  8、朝暮叩齿三百六,七老八十好牙口。

  9、肺热叶焦,发为痿躄。

  10、吃面多喝汤,免得开药方。

  11、狗肉滚三滚,神仙站不稳。

  12、气为血帅,血为气母。

  13、吃米带点糠,老小都安康。

  14、宁可食无肉,不可食无豆。

  15、日撮谷道一百遍,治病消疾又延年。

  16、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。

  17、食欲数而少,不欲顿而多。

  18、多食一点醋,不用上药铺。

  19、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。

  20、七碗轻风生,八碗身轻松。

  21、吃了省钱瓜,害了绞肠癌。

  22、少盐多醋,少车多步。

  23、及时进餐,精而少食。和其脾胃,精力充沛。

  24、冬伤于寒,春必病温。

  25、不抽烟、不喝酒,病魔绕着走。

  26、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

  27、更年期症,病情减轻。

  28、肥胖变瘦,病弱壮实。

  29、学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽。

  30、牙不剔不稀,耳不掏不聋。

  31、有泪尽情流,疾病自然愈。

  32、无病一身福,长寿万事足。

  33、通则不痛,痛则不通。

  34、冬吃生姜,不怕风霜。

  35、刀闲易生锈,人闲易生病。

  36、笑一笑,十年少。

  37、狂饮伤身,暴食伤胃。

  38、情极百病生,情舒百病除。

  39、三分医,七分养,十分防。

  40、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

  41、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

  42、酸多伤脾,苦多伤肺,辣多伤肝,故而清淡。

  43、人愿长寿安,要减夜来餐。

  44、天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。

  45、头为精神之府,日梳五百健耳目。

  46、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。

  47、能合色脉,可以万全。

  48、药补食补,不如心补。

  49、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。

  50、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

  51、早起做早操,一天精神好。

  52、九碗临仙境,十碗似升空。

  53、多诊识脉,屡用达药。

  54、随手揉腹一百遍,通和气血禆神元。

  55、坚硬食品,难以消化,半生不熟,更伤肠胃。

  56、核桃山中宝,补肾又健脑。

  57、站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。

  58、若学多情寻往事,人间何处不伤人。

  59、大葱蘸酱,越吃越胖。

  60、吃米带点糠,营养又健康。

  61、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

  62、卫生是妙药,锻炼是金丹。

  63、春捂秋冻,到老不生病。

  64、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

  65、春不减衣,秋不加帽。

  66、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。

  67、俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。

  68、镇静安眠,痔瘘治愈。

  69、白露切勿露,免得着凉又泻肚。

  70、常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。

  71、要长寿,吃驴肉;要健康,喝驴汤。

  72、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

  73、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

  74、减轻肠胃,过重负荷。杀菌消毒,有助消化。

  75、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

  76、小病不治,大病难医。

  77、要活一百多,心胸要宽阔。

  78、剃头常洗澡,身体自然好。

  79、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。

  80、多粥少干,多汤少餐。瓜菜肉鱼,煮熟方食。

  81、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

  82、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。

  83、一天一颗枣,终生不显老。

  84、五脏之伤,穷必及肾。

  85、春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃。

  86、一夜睡眠,腹内空虚。早晨活动,感到饿饥。

  87、千保健,万保健,心态平衡是关键。

  88、饭前喝汤,苗条健康。

  89、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

  90、饭后一百步,强如上药铺。

  91、快乐有度,失度则乐极生悲。

  92、要想健康快乐,学会自己找乐。

  93、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

  94、冬有生姜,不怕风霜。

  95、食能以时,身必无灾。

  96、消肠理胃,消喘理肺。

  97、热天半块瓜,药物不用抓。

  98、竹从叶上枯,人从脚上老。

  99、天天千步走、药铺不用找。

  100、肥人多痰,瘦人多火。

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